natacion estilo braza

Estilo Braza

Partes: 

 1. Acción de piernas

 2. Acción de brazos 

 3. Coordinación del cuerpo 

 4. Respiración

1. Acción de piernas

En la acción de piernas lo mas importante de desarrollar es la colocación del tobillo hacia afuera para realizar bien la propulsión, al ser bastante diferente del resto de acción de piernas en los otros estilos, hay que empezar con ejercicios básicos para desarrollar bien la técnica.


2. Acción de brazos

3. Posición del cuerpo

4. Respiración